吃对可助孕？提高试管婴儿成功率，应该这样吃

吃什么会提高试管婴儿的成功率?试管婴儿胚胎移植疗程一般需2~3个月，而取卵这个环节是最重要的环节，因此做好取卵过程中的每一个细节，可提高试管婴儿成功率。

饮食作为生活中重要的一部分，对人体健康以及受孕也起着至关重要的作用。做过试管婴儿的女性都会关心吃什么可以提高怀孕率呢?

含锌食物

锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

奶制品

每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

活海鱼

以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

坚果类食物

对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处。富含维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成，防止卵巢早衰。吃坚果要新鲜或原味的，避免食用腌制坚果。

膳食脂肪

研究表明，单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量，而这两项指标的稳定有助于提升生育力。多不饱和脂肪则是另一个理想的选择，其主要来自于鱼类、豆类食品以及多种植物油。

怀孕是个复杂的过程，除了饮食，还受其他许多因素的影响，包括生活方式、基因、环境以及其他一些不可管控的因素。除了这些，还应保持健康的体重，保持热量摄入控制在健康范围内。同时适当运动、戒烟，将对你的身体健康大有裨益，作为福利之一，你的生育力也将得到极大提升。

定坤丹适用的人群有中重度月经病、备孕助孕、更年期、产后调理、日常调理等，以上五种人群都是定坤丹的适用人群，定坤丹既有补气补血、舒郁止痛食物作用，又有壮阳益精、活血行气的作用，临床数据证明，通过不同的服用方法，定坤丹可以治疗女性疾病，也可用于治疗男性疾病。

定坤丸是一种中成药，只要是气血不足、肾阴虚、肝郁气滞等症状，属于定坤丸的适应范围都可以用这个药物来治疗，定坤丹的适用人群范围如下：

1.适合中重度月经病的人群，主要症状表现为月经时间不准、月经量改变、月经有紫黑血块、经期头痛等；

2.备孕助孕人群，定坤丹适用于正常备孕，以及不孕、难孕的女性，常见症状有子宫内膜薄、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵泡发育不良、宫寒、手脚冰凉等；

3.更年期人群，更年期综合征表现为失眠健忘、情绪烦躁、腰腿酸软、黄褐斑等；

4.产后调理人群，适用于产后恶露不绝、气血亏虛的女性；

5.日常调理人群，日常调理服用定坤丸有滋补气血、美容养颜的作用。