2025-12-04 18:11点击: 846
虽然现在已经进入秋天了,但秋老虎还是相当的厉害,已经连续好几天都是白天大太阳,晚上才能回凉。这几天不知道是因为吃了什么东西上火还是因为孕晚期的我晚上睡觉太热没盖被子吹感冒的原因,喉咙已经连续有点痛了三天了,今天越发的严重,偶尔还要咳嗽。因为怀孕又不能随便吃药,还好最近是梨子盛产的时节,赶紧买两个梨子回家,炖一份冰糖雪梨来润润喉咙,看是否可以缓解喉咙肿痛、咳嗽。很多人都知道冰糖雪梨汤可喉,但不要忘记了,它也是一份秋季必备甜品之一,即使不为了润喉,也可以炖来吃吃。快来和我一起动手操作起来吧。

首先准备食材:
1.雪梨
2.冰糖,水,枸杞
食材准备好,开始操作:
1.选择雪梨
要想选择高品质的雪梨,我们也是需要花一点功夫的,首先我能要看雪梨脐,雪梨凹陷看起来比较深并且周围光滑整齐的雪梨味道更好。其次雪梨形状端正规则,表面光滑细腻,看起来皮细薄、没有疤痕的雪梨质量就相对较好。
2.处理雪梨
首先我们把准备好的雪梨洗干净,然后用刀把雪梨皮去掉。如果你平时就不怎么喜欢喝水的话,可以选择用蒸的方式来做冰糖炖雪梨,你把去皮后的雪梨从头部平切一刀,切下来一个盖子,然后用勺子把雪梨里面的核去出来,把雪梨做成一个碗状,切记多留一点雪梨肉,不然等下蒸得时间容易破损。因为我平时就比较喜欢喝水,怀孕后为了保证羊水的充足,每天我也是喝了不少的水,我做冰糖炖雪梨就直接煮的,所以我的雪梨是直接去皮后切成小块放到一旁的,核是不要的。
3.炖雪梨
不管你是选择蒸还是和我一样用水煮,首先你需要把冰糖放入雪梨里。用蒸得话,可以把雪梨放到盘子里,冰糖和枸杞放雪梨中心,盖上雪梨盖,放入蒸锅里就行。用水煮的话,把雪梨和冰糖放入锅里,倒入适量的水,盖上盖子大火烧开后,小火慢慢炖煮就行。
4.盛出来开吃
不管是用蒸的方式还是水煮的方式,大约炖煮半个小时以上就可以了。水煮的话,记得起锅前把枸杞放下去煮五分钟左右就可以了。然后盛到碗里,不管是汤还是雪梨,都尽量多吃一点,才能更加有效的缓解喉咙不舒服。你也快来尝一下吧,觉得味道怎么样呢?这道甜品里还可以添加其它食材一起炖煮,因为我是在孕期,所以做得是最简单的,你可以添加银耳、莲子、其它水果(如苹果)等食材进去一起炖煮,味道和营养也会更加的丰富。
PS:
雪梨的营养均衡,可满足孕妈所需营养。雪梨丰富的膳食纤维和水分,可促进胃肠蠕动并通利大便,缓解孕后期排便不畅、便秘问题;雪梨的含糖量较其他品种梨高,不可一次性大量食用。自制冰糖雪梨清甜可口,具有滋阴润肺、止咳的作用。若孕妈出现咳嗽、咽喉干哑等感冒状态,可以食用自制冰糖雪梨改善,但注意减少冰糖的使用量,患有妊娠糖尿病的孕妈则不适宜食用。
2026年新版婴儿自费疫苗价格一览表主要由疫苗名称,预防的疾病类型,接种针次和接种价格构成,详细列出了婴儿需要接种的6大自费疫苗的相关信息。在新生儿出生后有许多疫苗需要接种,不管是免费疫苗还是自费疫苗都有很有必要接种的,网上有消息说医生不建议给孩子打自费疫苗,但实际上并非如此,自费疫苗的接种也是很有价值的,有条件的情况是建议接种的。
2026年新版婴儿自费疫苗价格一览表疫苗名称预防类型针次(次)价格(元/针)手足口病疫苗手足口病2190Hib疫苗b型流感嗜血杆菌引起的传染病3国产65-80,进口110-120肺炎球菌疫苗肺炎球菌引起的肺炎4800-1000轮状病毒疫苗秋冬季腹泻3300联合疫苗多种病毒引起的疾病4698其实很多家长不是很清楚自己要给宝宝打哪些疫苗,觉得只要把免费疫苗打了就可以了,但实际上宝宝出生后还有6种自费疫苗一定要打,下面是关于婴儿自费疫苗的相关介绍:
1.手足口病疫苗,手足口病是5岁以下儿童非常常见的传染病,在每年4-6月高发,因此建议家长及时给宝宝在6月龄和7月龄时进行接种,能有效减少重症发生的概率;
2.hib疫苗,能在接种后在孩子身体内产生有效抗体,对病毒的总体抵抗力达到了94.7%,且免疫时长达到了8年,十分建议给宝宝接种;
3.水痘疫苗,水痘是传染性极强的常见病,儿童感染水痘的概率也非常高,因此建议及时给宝宝接种水痘疫苗;
4.肺炎球菌疫苗,每年都有大量儿童因为感染肺炎球菌而患病,孩子的抵抗力低下,非常容易被病毒侵袭,接种疫苗后可以不需要再吃药,还能避免药物的副作用;
5.轮状病毒疫苗,秋冬季节多发的腹泻一般都是因为轮状病毒引起的,也是诱导婴儿严重脱水的主要病因,因此及时接种很有必要;
6.联合疫苗,有五联、四联和三联,可以在更少接种针次的基础上使宝宝能免疫更多的疾病。