备孕妈妈优生优育有什么禁忌

1.提前计划。

如果夫妻双方准备开始备孕，那么他们的生活中很多事情都会发生变化，所以在备孕，之前和期间，要做好工作、生活、经济等多方面的规划。

2.备孕之前检查

备孕之前情侣检查是非常必要的。一定要重视孕前检查。夫妻双方最好到正规医院进行详细全面的检查，这样不仅有助于备孕夫妻了解自己的身体状况，也有助于排除一些不利于怀孕的危险因素，达到优生优育的目的。

3、补充叶酸

夫妻在备孕时不需要刻意补充一些保健品，但夫妻双方在备孕期间都要按时服用叶酸，尤其是女性一定要服用。备孕期间适当服用叶酸，有助于降低胎儿神经管畸形和准妈妈子痫前期的风险。还能降低妊娠期高脂血症的发生率，增加夫妻中备孕 优生优育的概率。

4.控制体重

对于患有备孕的肥胖女性，在备孕之前最好将体重控制在一个合适的范围内，最好不要太胖也不要太瘦。肥胖孕妇易患妊娠高血压、糖尿病等，增加了孩子畸形的风险；但是，孕妇太瘦容易导致胎儿体重过低，增加心血管疾病的风险，不利于夫妻的备孕的优生优育。

5.症状的早期治疗和疫苗接种。

在备孕之前，如果夫妻双方发现身体有问题，那么一定要尽快治疗，在确认治愈达到生育标准后再进行备孕，以免疾病影响孕妇和胎儿的健康。而且备孕之前最好做抗体检测。如果发现体内抗体不足，可以及时做疫苗接种，可以大大降低女性怀孕后感染的风险。但接种疫苗3个月后要注意备孕，防止对胎儿健康造成不良影响。

6.远离不良环境。

对于患有备孕的夫妇，如果他们经常接触像农药、杀虫剂和放射性物质这样对胎儿健康有害的物质，最好在停止接触这些物质一年后考虑怀孕。

7.慎用药物。

对于患有备孕的夫妇来说，在备孕期间注意用药很重要，因为有些药物需要很长时间才能被人体代谢，才能排出体外，而且会影响胎儿的健康。如果女性在用药期间怀孕，很有可能会对胎儿的正常生长发育产生不利影响。所以在准备怀孕之前，如果有用药的需求，最好提前咨询相关医生。

8.远离烟酒。

很多男性都有抽烟喝酒的习惯，但是在备孕期间接触酒精和烟草会对备孕产生非常负面的影响，因为酒精和烟草会降低男性精子的活力，增加精子畸变的风险。除此之外，二手烟还会对孕妇和胎儿产生负面影响，这对下一代的健康和夫妇的优生优育都非常不利。

9.保持良好的习惯。

备孕期间，夫妻最好保持良好的生活习惯，注意不要熬夜，避免过度劳累。备孕期间，他们要保持良好的心态，及时缓解不良情绪；还要注意保持良好的饮食习惯，保持营养的均衡摄入，最好不要吃烧烤、油炸、快餐等食物；每天适当的运动不仅有利于提高备孕情侣的身体抵抗力，更有利于优生优育。

　　每个女人都期待成为一个伟大的母亲，希望给孩子最好的。从备孕期就开始规划，希望可以做到优生优育，给孩子一个健康的未来。因此，备孕中的妈妈都希望给宝宝创造一个好的降临条件。那么，想要怀上一个与他人无异的小宝宝，除了饮食生活习惯需要注意，还要注意什么呢？

　　一是避免患有同一种疾病的夫妻结婚生子。

　　夫妻两个人患有同一种疾病，却巧合的走到了一起，有些人往往知道这是不健全的婚姻，可是还是舍不得对方，执意在一起。那么这样的夫妻想要孕育一个孩子，就要考虑到孩子以后的健康，因为两个人都有同样的病就容易使他们的后代遗传到这种病，使孩子从一出生就不健康，所以有这种情况的夫妻若想要对孩子负责就要避免生育。

　　二是忌近亲结婚。

　　不能近亲结婚这是一个常识，因为近亲结婚给孩子的健康带来了很大的伤害，特别是有些父母是某一遗传疾病的携带者，这样使在两者结合的时候，孩子将父母隐性基因通过基因传递表达出来，成为显性基因，这就使孩子患先天性疾病。而且这种几率相当高，所以不要近亲结婚是对孩子最好的结果。

　　三是忌带病结婚。

　　婚前检查是在结婚前检查即将结婚的夫妻双方是否有人患病，特别是是否会影响以后的生育问题，这样是给以后夫妻双方的幸福和谐的生活一个保障。如果双方有一方带有疾病，那么婚后有可能会影响到夫妻的生活或者是会影响到对方的健康，如果执意要结婚，那么就要做好面对一切问题的心理准备，包括生孩子的问题。因为如果这病没治好就要孩子，会给孩子的健康带来危害。

　　四是忌对生育知识缺乏了解。

　　有的新婚小两口对婚后的生育知识没有一定的了解，在不想要孩子的时候没有采取必要且有效的避孕措施或者用了错误的避孕措施，造成了意外怀孕。而此时如果选择流产，那么会对女方的身体健康造成很大的影响。如果没有采取正确的流产手术，可能甚至就影响到了以后的生育问题。这样就容易导致夫妻之间不和谐，甚至天天吵架，会摧毁一个本该健康快乐的婚姻生活。

　　五是忌高龄产子。

　　女性的年龄越高，卵子的质量就越差，而且卵巢的功能也会逐渐退化，那么就会导致卵子的染色体异常，造成以后宝宝的不健康或者患先天性疾病。所以女性应该在最佳受孕年龄结婚生子。

　　六是忌流产后立即受孕。

祝大家好孕！