经期月经量少可以吃益母草吗

女性在月经期间，身体肯定会出现诸多不适。最为常见的就是月经量或多或少，有时还伴随着痛经。很多女性朋友在遇到这样的情况，首先想到的就是用热敷或是喝红糖水来进行缓解。那么，月经期能不能吃益母草？

1、最好不要喝益母草

大家都知道，女性在经期的时候是不可以吃一些生冷的食物以及可以活血的食物的，而益母草正是有着很强的活血化瘀的作用，在经期服用益母草的话是会导致经血量过多的，所以大家在经期的时候尽量不要和益母草，尤其是平时经量比较多的女性，不过在月经期之后服用益母草效果是很好的，可以起到调节月经的功效。

2、经期不要随便用药

益母草这种药物尽量的不要再月经期间服用，可以在经前或者是经后服用，这样效果会更好。如果你的月经没有什么异常的状况的话大家还是不要随便用药比较好，因为很多药物是不可以在经期服用的，如果随便乱用的话很容易导致月经出现异常，造成月经不调的情况发生，严重了还可能会导致一些妇科疾病。

月经期间女性本身就在失血状态，而益母草是活血作用的药物，自然是不可吃的。这样会增加月经量，导致女性身体不适或是出现贫血等现象。虽然益母草是调理月经的药材，但是单纯食用益母草效果并不明显。

月经期间吃什么会比较好？

1、月经期间的女性失血的状态，同时也在失去体内的水分，所以要及时补充身体内的水分。还有经期不要喝凉开水，最好以温开水为主，这样还可以缓解痛经等情况。

2、月经期间也需要注意粗粮的摄入，因为粗粮营养成分要比细粮高，经常食用还可以缓解经期带来的不适，以及烦躁的心情，对于皮肤来说也是好的。

另外，女性月经偏少，也可能是妇科疾病引起的。所以女性在生活恢复正常作息后，依旧有月经偏少的情况，要及时到医院进行检查，确定身体情况。在确定是因为妇科炎症引起月经偏少后，女性要积极治疗。