多囊卵巢的女性如何备孕

黄姐是属于胖多囊，从小就胖。月经都是40多天的周期，有过人流史。2026年结婚备孕一年都没怀孕，因为之前怀过，所以没做孕前检查，也没意识到自己是多囊。17年初，黄姐因为备孕压力太大，三个月没有来月经，去医院做检查，才知道自己是多囊。

因为着急要孩子，黄姐直接选择促排。从17年3月-11月，达英35降调了3个月，促排了4次，每次卵泡都能成熟并且排卵，但是都没有怀孕，就去做了造影检查输卵管，造影结果是双侧输卵管粘连堵塞。医生说这个情况下自然怀孕几率是0，建议直接试管，不想试管，去做了宫腹腔镜卵泡穿刺和疏通输卵管。

术后最佳怀孕时间是半年，如果半年没有怀孕，输卵管再次粘连堵塞的可能性很大。加上黄姐的卵泡做了穿刺后，还是需要配合促排，所以没能怀上。

这时候黄姐朋友在我这边的指导下怀上了，所以黄姐也找上我，希望可以得到一些帮助。

我看了黄姐的检查报告后，发现黄姐的卵泡刺激素也特别高，这是因为促排太多，过度刺激卵巢导致卵巢功能衰退了，这个情况不能再促排需要休息，并且黄姐的月经因为长期靠达英降调建立人工周期，身体已经形成了依赖性，自身分泌身体所需激素的功能下降，如果不是一定要配合促排降调，是不建议继续吃药建立人工周期的。而且术后时间已经超过半年，所以输卵管也是需要再复查的。黄姐复查输卵管，结果显示输卵管又粘连堵塞了，还有积水了，这下想试管，还得切了输卵管才能进行了。

有多囊的人，通常压力都大，心情也不好，其实情绪对多囊的影响也是很大的，结合黄姐的情况，我建议黄姐先调节自己的心情，平时多去运动，注意饮食作息规律，黄姐是很典型的痰湿阻滞证多囊，气滞血瘀导致的输卵管堵塞积水，所以调理的时候需要注意理气祛瘀，燥湿除痰，再配合直接调理，期间我还进行了卵泡监测的指导，告诉黄姐应该什么时候安排同房比较合理。就这样坚持了半年，黄姐终于好孕了。4月6号检查确定，真是非常替黄姐开心。

因为每个人的身体具体情况不一样，调理计划也会不一样，这里我就给大家一些建议，大家就作为参考看看吧！你们有什么具体不懂的，可以给我留言我会根据你们的具体问题详细帮你们分析解答！

多囊首先要改变自己的生活方式，大家可以尽量做到下面几点：

1.自测身高体重指数（BMI），计算出自己的理想体重并尽量控制体重；

2.低热量高蛋白饮食，低油盐，多喝水，少饮酒，少咖啡；

3.选择一项适合自己的运动（如慢跑、瑜伽等），运动的主要好处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接好处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。

4.良好的作息，不熬夜。

其次是调理内分泌

此时调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡。

同时如果大家卵泡正常并且备孕半年以上没有怀孕的，还应该检查输卵管。

前段时间，天王嫂昆凌平安生下二胎，引来大家众多的祝福。可是昆凌之前曾在某个节目中，自曝自己在生完“小周周”以后，患上了多囊卵巢综合征。什么是多囊卵巢综合征？多囊卵巢综合征是处于生育年龄女性常见的，一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失），和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征。

多囊卵巢综合征的表现特征多囊卵巢综合征的表现为：多毛、肥胖、闭经、不孕等。虽然多囊的临床表现是肥胖，但并不是所有的多囊患者都会肥胖，只有大约四成左右的会有肥胖的症状，所以，也需要女性注意一些“瘦多囊”。多囊并不等于不孕在很多人的印象中，多囊和不孕是要划等号的，但是根据科学依据表明，多囊并不等于不孕，虽说多囊无法彻底治愈，但是很多人在医生的帮助下，调理控制，都成功有了自己的宝宝。

好心情关爱健康：愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。