泰国试管婴儿期间准妈妈抑郁焦虑了该怎么办?

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很多泰国试管婴儿准妈妈在孕前孕后都可能会因为情绪不好，或者因为一些事情生气导致情绪很差劲，开始出现焦虑抑郁的情况，那么，泰国试管婴儿孕前出现抑郁焦虑怎么办?

日常生活中的不良情绪，会对人的生活造成影响。而情绪的好坏，更是会直接影响到女性受孕、孕育以及生育的整个过程和质量。所以女性在准备好做泰国试管婴儿前应该适当的先去放松，对试管婴儿胚胎移植后成功着床也非常有帮助。

在以往的案例中，不乏因疾病长期服药而导致的精神抑郁的情况。在整个治疗过程中，医生都会像贴心好友那样去进行心理辅导，让患者以最好的精神状态去接受治疗，这样也有利于提高泰国试管婴儿的成功率。

而泰国试管婴儿全程的治疗，是一段特别的身心旅程。大部分都存在着隐私的顾虑、胚胎的珍贵、精神和身体的负担，让试管妈妈们承受着难言的心理压力。

而这种心理压力往往使泰国试管妈妈们神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，还可能造成胚胎不能正常着床而导致泰国试管婴儿胚胎移植失败。

试管婴儿手术过程中，患者先是焦虑不安，久则抑郁，对于这种情况的患者，必须弄清楚问题，可主动询问就诊医生，或找心理医生进行交流，做心理疏导，根据患者的不同情况做些指导，对患者进行宣教，将整个流程提前交代给患者，让患者对手术过程有个大概的了解。

现代社会生活压力大，尤其是不孕不育患者，有很多姐妹诉苦，她们身体上没有确切的病症，不孕不育却一直伴随，让姐妹们苦恼异常。

其实这类不孕的患者是所有不孕患者中最难治愈的，因为大多都是心理因素导致的不孕。越来越多的研究表明，不孕的女性心理健康是影响试管婴儿成功的重要因素。

焦虑为什么易造成不孕

大家都知道调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，那就是GnRH。长期的焦虑，精神高度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，而这些物质的增加会抑制GnRH释放，从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵，就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。

长久的不孕、周而复始的治疗失败时，常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。

在夫妇双方生殖功能都正常的情况下，不良的心理情绪也许不会导致不孕，但如若本身生育能力就存在缺陷时(比如：女方子宫内膜异位症、输卵管因素、男方精液异常等），不良的心理情绪就会成为不孕的重要诱因。

做试管的姐妹心里都想啥

接受试管婴儿治疗的患者可能存在极其复杂的心理特征，在治疗周期的开始，取卵前和移植后到等待答案揭晓前的焦虑程度逐渐增加，而胚胎移植后至确定怀孕前的心理压力是最大的。

在得知自己怀孕后，又开始担心胎儿会不会流产，会不会有畸形等等，对结局充满了恐惧感。这样彷徨、焦虑的心境，患者是很痛苦的。其实，患者大可不必过分担心、强迫和焦虑，过重的心理负担只会适得其反。

对抗焦虑的建议

要正确认知不孕，了解备孕相关知识，科学备孕，试管婴儿患者要相信医生，增加自己的受孕信心。

另外，作息规律、睡眠充足、控制情绪、培养健康的生活方式、适当的运动以及做一些自己喜欢的事转移注意力，多和医生或者朋友交流，也有助于缓解焦虑。

因此，在日常生活中寻找适合自己的方式去放松心情，减少压力，像做运动、看电影、听音乐、旅游。当然如果有点胖胖的，减减重、健健身也是不错的方法。另外，还要注意保持健康的生活方式，戒烟少酒，作息规律。

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其实在医院就有一些已经确定好要做试管婴儿的不明原因不孕的患者，在准备过程中，由于心情变得比以前放松，竟然能够自然怀孕的案例。

当然有一些病因很明确的病人，不仅要放松心情还需要医生规范的诊断及治疗，姐妹们放下压力，放松心情，轻松的准备迎接好孕吧！