月经期间会有卵泡吗

女性进入青春期以后，随着第一次月经来临，每间隔一段时间就会发生周期性的出血，临床上称之为月经周期，但仍然有部分女性并不了解月经周期，最近就有女性问到，月经期是卵泡期吗？下面各位随小编一起来了解下。

女性月经周期有四个时期，依次从月经期到卵泡期，再到排卵期至黄体期，由此可以知道，月经期并不是卵泡期，不过在月经期的时候卵巢内已经形成卵泡，等到月经结束以后，卵泡才会开始生长发育，大约月经结束一周后，可以在B超下观察到有4至5毫米的卵泡。

卵泡的生长发育会一直持续到排卵期，一般到下次月经来潮前第14天左右，卵巢内会出现有18毫米的成熟卵泡，因此，在B超下观察到成熟卵泡的出现，说明24小时小时以内即将发生排卵，排卵结束以后就会进入到黄体期。

月经期间会有卵泡，因为只要是生育年龄的女性都会有卵泡，只要有正常月经的来潮，卵巢里就一定有卵泡。但是在女性月经周期里不同的时间段，卵泡的大小是不同的。女性月经来潮的时候或者月经来潮前，可能不一定能看到卵巢里边有卵泡，随着月经的干净，卵巢里就可以看到小的卵泡。

如果女性想要促进卵泡发育，建议可采用饮食调理的方法，比如多吃谷类食物，其中黑豆最为典型。因为黑豆能补充女性体内的雌性激素，促进卵泡更好地发育，也可以帮助女性排出更加优质的卵泡。在月经前以及月经后，女性都可以多吃黑豆。

卵泡的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友也可以多吃一些富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、韭菜、菠菜、西兰花、黄瓜、小白菜、山楂、柚子等。另外，常吃鱼卵可以达到帮助女性滋养卵泡的作用。