试管妈妈及时做好这4点，可以安全度过孕早期，别不信！

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2月19日，演员赵小侨在ins官宣成功怀孕的消息，《王子变青蛙》中范芸熙的扮演者赵小侨和大她刘亮佐在一起10年，结婚三年，终于有了自己的宝宝。

赵小侨发长文描述艰辛的怀孕过程，提到这一年多来，她都在为了怀孕做试管，老公刘亮佐和继子刘子銓都希望他们都有个自己的孩子，而刘子銓也希望自己有个弟弟或者妹妹，赵小侨为了怀孕，要吃很多药，打很多针，身体上承受很大的痛苦，老公和继子都曾因不忍看到赵小侨那么通过，希望她能放弃。

但过了40岁后的赵小侨，更知道生命是最重要的事，在做试管的两年里，赵小侨不喷香水，不染头发，调整作息，推掉很多热爱的工作和演出。

赵小侨感谢了做试管医生，因为做试管失败两次后，赵小侨无助，绝望，沮丧，甚至想要放弃，是医生一次次的鼓励她，夸她是个勇敢的妈妈，这次赵小侨成功怀孕，不仅赵小侨本人，他们一家人都非常开心，在孩子稳定之后，赵小侨才官宣了怀孕的好消息。

赵小侨晒出一家三口的照片，已经54岁的刘亮佐戴着眼镜，口罩，拿着手机自拍，继子刘子銓在后面守护着妈妈，赵小侨躺在床上，为了怀孕真的承受很多痛苦，但她依旧冲镜头比划剪刀手，有了来之不易的孩子，一切的疼痛都是值得的。

赵小侨还晒出买好的“孕妇健康手册”，这个来之不易的小宝宝，一定是家里所有人捧在手心里的孩子。赵小侨在长文中也提到，有这么懂事可爱帅气的继子，曾没想过要孩子，只是自己到了40岁后，才那么想要一个孩子，再加上老公和哥哥都想要弟弟妹妹，赵小侨终于如愿了！

2026年，赵小侨和恋爱6年的刘亮佐结婚，两人年龄相差12岁，而且刘亮佐还带着一个儿子，赵小侨年轻漂亮，很多人认为他们两人不般配，不过婚后的赵小侨用实际行动证明，嫁给刘亮佐，她真的很幸福，她对继子也视如己出，一家人非常幸福和睦。

赵小侨经常晒出带继子一起出门，两人像是亲生母子俩一样好，其实算算时间，在刘子銓很小的时候，赵小侨已经和他的父亲在一起，在这10年多的时间里，刘子銓已经完全把赵小侨当亲妈妈看待，他也希望有个弟弟或者妹妹，但妈妈吃药打针，甚至不忍看到赵小侨这么痛苦。

今年过年期间，赵小侨就晒出了全家福，18岁的继子手搭在刘亮佐的肩膀上，搂着妈妈，当时赵小侨的状态，看起来就很像是怀孕了。现在看来，赵小侨当时肯定已经怀孕了，哥哥在细节中就能看出想要保护妈妈，真的是恭喜赵小侨了，期待小宝宝如约而至！

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随着人们对试管婴儿技术的认知，很多人对此技术的理解跟接受程度也越来越高，每年都有不少家庭通过试管婴儿技术，迎来自己的试管宝宝。也正是因为这样，所以试管妈妈的群体也才逐渐多了起来。

通过试管婴儿治疗怀孕的妈妈，无论是生理上还是心理上，都承受着比其他女性无法承受的压力，更存在着很多不同之处，所以特别需要关注跟护理。

因为试管宝宝来之不易，所以很多患者在成功怀孕之后，都变得非常小心谨慎，但其实，即使是做试管婴儿才怀上的孩子，后期也不用过于关注胎儿的情况，更不要过于紧张，以免造成反效果。这个时候只要做好以下这4点，便能很大程度安全度过孕早期。

1、饮食清淡，以健康营养有主

在孕早期这个特殊时期，最重要的就是要注意饮食方面，这个时候要以高蛋白质、清淡食物为主，营养均衡搭配对孕早期母胎营养的需求非常重要。这个时候要以免脂肪跟热量高跟刺激性的食物，多吃一些水果跟青菜，还有多吸收维生素跟微量元素，以防止便秘。

2、定期做好检查

当患者确认好已经怀孕之后，这个时候为了能确保试管妈妈跟胎儿的健康，必须要定期接受相关的检查。正常情况，在怀孕第28周前，每过4周左右进行一次检查；在怀孕的第29到36周左右，每过2周做一次检查；而到了怀孕的第37周之后，每过一周则进行一次检查。

　3、保持充足的睡眠质量

在怀孕期间，孕妈很容易因为疲劳而每天都要保证8个小时的睡眠质量，白天的午睡不要太过于片面，更不要长时间站立或者是步行。虽然说要注意午睡，但睡的时间也不要太长，以免晚上整夜无法入睡。

4、及时补充叶酸

适量补充叶酸维生素，叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果跟动物肝脏中储存丰富。服用叶酸可以预防80%左右的神经管畸形儿，不过，也要注意在医生的指导下服用，以免起到反作用。

怀孕本身就是一件复杂的事情，患者在这个时候一定要做好以上提到的这4点，以便保证胎儿的质量。